להכניס ילדה לחדר ניתוח כשאתה שר "כולי בהיי" – זה באמת נשמע כמו טירוף על סף שיגעון.
אבל לפעמים, דווקא במצבים הכי קשים, אנחנו מגלים את הכוחות האמיתיים של המוזיקה.
זה היה באישון לילה בדצמבר 2013 שהחיים שלנו היו על ספידים של אי ודאות.
חיכינו להיכנס לחדר ניתוח עם תהל, הבת הצעירה שלנו, לעבור ניתוח נוסף מתוך שורה ארוכה של טיפולים. ההמתנה החלה בבוקר והוכתב גם צום, אבל הכניסה נדחתה שוב ושוב,
כשהשמש שקעה מעבר לכאב, תהל כבר הייתה עייפה, מתוחה ומאוד מאוד רעבה.
היא נראתה חלשה,
נראה היה שהכוחות שלה מתחילים לעזוב אותה, ושהיא הופכת עצובה יותר ויותר.
גם אנחנו היינו מותשים, מתוחים ומודאגים, בכל פעולה כזאת טמון סיכון ואי הודאות ריחפה מעלינו.
בכל זאת,
אבא לקח את כף ידה בידו והחל לשיר לה "כולי בהיי"
פתאום כמו קסם, המילים חדרו אל ליבה של תהל, והעצבות פינתה מקום לתחושת הקלה.
תוך זמן קצר, קולה של תהל גבר על קולו של אבא.
האם אבא משוגע? אולי
אבל, בעיקר זה אבא שמשוגע על הבת שלו ומכיר בכוחה הקסום של מוזיקה.
אני, לבושתי, לא זוכרת מילים של שירים, אני גם זייפנית מדופלמת
אבל אני יודעת ומרגישה מה מוזיקה מחוללת לי בנפש!!!
אני זייפנית אבל מכירה בכוחה של מוסיקה – מוסיקה עושה טוב לכל לב
באותו לילה קיבלנו הוכחה נוספת שמוזיקה היא הרבה יותר מצלילים נעימים. היא אמצעי לשינוי מצב רוח, לחיזוק הנפש ולהענקת תקווה. השיר "כולי בהיי" של ארז שרון, הידוע בכינוי הבמה שלו E.Z שהיה להיט באותה תקופה, היה עבור תהל כמו כפתור קסם שסייע לה להתמודד עם האתגרים. כשארז עצמו ראה את הסרטון שבו תהל שרה, הוא שלח לה ברכה מצולמת שהמתינה לה אחרי הניתוח. המחווה הזו העניקה לתהל כוחות מחודשים והפכה את השיר לעוגן עבורנו בכל רגעי הקושי.
לכן היה ברור שעם שחרורה מבית החולים היא תפקוד הופעה של E.Z וכך היה
כוח הצלילים – כלי לשינוי רגשי
במסע החיים, כולנו נתקלים באתגרים ובמצבים של אי ודאות, בדיוק כפי שתהל חוותה. אחד הכוחות המרכזיים שיכולים לסייע לנו להתמודד הוא המוזיקה. כוח הצלילים יכול לרומם את הרוח, להעניק לנו תקווה ולעודד אותנו להמשיך קדימה. בספר "תופסת כוחות", אחד הכוחות שמקבלים תשומת לב מיוחדת הוא כוח הצלילים. אני מזמינה ילדים להקשיב לשירים שהם אוהבים – שירים שמעלים חיוך ומזכירים לנו את הימים הטובים שממתינים מעבר לאתגרים. מוסיקה היא כלי עוצמתי שיכול לחולל שינוי משמעותי בכל מצב רגשי, והיא עושה טוב לכל לב, במיוחד כשהמילים בשירים משמחות, מעודדות.
איך שירים יכולים לעורר תקווה?
השירים שאנחנו בוחרים להקשיב להם משמעותיים מאוד, במיוחד ברגעים מורכבים.
בספר, אני מעודדת ילדים לבחור שירים שמזכירים להם את החוזקות שלהם או את האנשים הטובים שסובבים אותם. ממש כפי שתהל מצאה נחמה ב"כולי בהיי", כך כל אחד מאיתנו יכול למצוא את השיר שממלא אותו בכוחות ומזכיר לו שהקושי הוא זמני, ארעי ושיש תקווה לעתיד טוב יותר. שירים שמאפשרים להתבונן לעתיד ולבנות תמונת מציאות רצויה.
בימים שבהם המציאות בישראל כואבת, מטלטלת ומלאה באי ודאות, כוח הצלילים הוא הוא גם תזכורת למורשת, להיסטוריה ולסמלים שמשמרים תחושות של כוחות ועוצמה פנימית, מזכירים לנו את התקומה שלנו מאתגרים קשים.
לכן, לא פלא שבמהלך סדנה בביה"ס, ראיתי שלט שמזמין מכל מורה לתלוש שורה משיר שממלא אותה בכוחות, ולשאת אותה עמה בכיס כל יום.
איך תוכלו להשתמש בכוח הצלילים בחייכם?
ובכל זאת למה להתעקש כל כך על מוזיקה בימים שנראים חשוכים, מדכאים, עמוסי אי ודאות?
המוזיקה היא כלי רב עוצמה. היא לא רק מעלה את מצב הרוח, אלא גם משפיעה על המוח והגוף. מחקרים מראים שהאזנה למוזיקה מפחיתה רמות לחץ וחרדה, משפרת את הריכוז, ואפילו תורמת לשיפור בביצועים ספורטיביים.
מוזיקה מסייעת בעיבוד רגשות ויכולה לשמש כפורקן רגשי ולסייע במצבים של מתח נפשי.
מוזיקה יוצרת חוויה משותפת שמחברת בין אנשים וכמה חשובה לנו השייכות והביחד בימים אלו. הרי רק ביחד ננצח.
אז בפעם הבאה שאתם מתמודדים עם יום קשה או אתגר, תזכרו לשים שיר שאתם אוהבים – שיר שמזכיר לכם את החוזקות שלכם.
מהו תאריך התפוגה של הוקרת תודה?
לעולם לא.
חלפו 10 שנים ובצאת הספר "תופסת כוחות" היה חשוב לנו לתת מקום למילות השיר עצמם, לכבד את היוצר ואת המחווה שלו. ארז כמובן נתן ברכתו והשבוע זכינו גם להעניק לו ערכה שתזכיר לו כמה משמעות יש לכוח הצלילים ולו כאדם רגיש ואמפטי. בספר מופיעה תודתנו לE.Z
אני מזמינה אתכם לבחור שיר שממלא אתכם בכוח ולהשמיע אותו כשאתם זקוקים לעידוד. השיר הזה יכול להיות תזכורת לכם ולילדיכם לכוחות החבויים שבכם. שיר שמדגיש את החוזקות שבכם. מומלץ, לייצר פלייליסט שיתנגן ברצף.
שתפו אותי בשיר שמהווה עבורכם עוגן של ממש?