התמקדות בהרגלי מפתח
בימים האלה שרבים "מרביצים בנו תורה" תזיזו הרים, תמציאו את עצמכם מחדש, מתעורר רצון לדהור קדימה, לפרוץ גבולות , לייצר מהפךועד לפני כשבוע אפילו ברדיוס של 500 מטר!!! למה לאחרים זה בא בקלות ולי זה קשה כל כך. מנוסים יודעים שתפסת מרובה לא תפסת. בעיקר יתכן שתצא מותש, מיואש ומתוסכל. למה? כי האנרגיה שלך מוגבלת […]
תוכניות לחוד ומציאות לחוד?
את חופשת הקיץ תכננתי לבלות בבית נופש בארצות הברית בSanta Monica – עם הילדים ובעלי. בדמיון שלי זה היה אמור להיות הזמן הכי כיפי בעולם, מוקפת באנשים שאני הכי הכי אוהבת ,לא מוטרדת מכלום, קמים בבוקר, מכינים יחד ארוחות, לא טורחים מדי הכול קנוי בCostco , יושבים בשלווה, צופים בנוף הפסטורלי, קוראים ספר, יוצאים להליכה […]
"קרובים קרובים" או שסוגרת עלינו הבדידות
מי זוכר את "קרובים קרובים" ? האמת, צריך לשאול מי לא זוכר את "קרובים קרובים"? הסדרה נודעה בתור קומדיית המצבים הישראלית הראשונה ונחשבה לאחת מתוכניות הדגל של הטלוויזיה בישראל.היא תפסה את כולנו כי היא שיקפה את מה שהוא חלק בלתי נפרד בDNA שלנו. הקרבה, החמימות, החיכוך, המשפחתיות העצימה. ניגון ה "פ ת ו ח" של חנה מרון […]
פסגות ועמקים – ספנסר ג'ונסון
"מי חכם ויודע מתי מסתיים החלק הגבוה ביותר של העמק ומתחיל החלק הנמוך ביותר של ההר? " במשבר יש כל הזמן את הציפיה הזאת, להבין מתי זה כבר לא יכול להידרדר ומתחיל רק להשתפר. בכלל מין רצון כזה לוודאות, לדעת מה גובה הפסגה, מה משך הטיפוס, כמה אוויר לנשימה צריך וכמה מהמרחק כבר גמעת. מזכיר […]
תחקיר, וזמן למידה
תחקיר: הבת שלי שייטת תחרותית ( כשעוד היה מותר ללכת לים…) בתחילת דרכה הייתי מגיעה בתום האימון או התחרות לאסוף אותהומוצאת עצמי נצלית בשמש בהמתנה ארוכה לצד הורים נוספים שאלתי בתמימות מדוע מתעכבים והסבירו לי שיש שיחת מאמן…עניתי בהתלהבות "אז תגידו, תחקיר" הרוב היו מזועזעים ממני, אחרים פשוט התפוצצו מצחוק. כן, לתחקיר יש קונוטציה של […]
לולאת ההרגל
הרגלים מבוססים על לולאת הרגלכשמבינים ומפרקים אותה אפשר לחולל שינוי, אפשר לשלוט בהם. בהתחלה יש סימן, גירוי כלשהוא שמפעיל באופן אוטומטי הרגל מסוים. ואז מגיעה פעולה רוטינית , היא יכולה להיות פעולה גופנית, שכלית או רגשית ולסיום יש גמול, הגמול עוזר לנו לזכור את מעגל הקסמים הזה. בחלוף זמן הסימן והגמול שזורים כל כך אחד […]
מתניעים מחדש – שיחות שחשוב לקיים
"התו הסגול" הוא יריית הפתיחה להתנעת מחדש של המשק רבים שמחים לשוב למקומות העבודה, אבל לא כולם. חלק נהנו מ"פסק הזמן" שנכפה עליהם, נהנו מהגמישות שהתאפשרה בעבודה מבית. לחלק קשה, קשה במיליון מובנים – משפחתי, זוגי, תפיסתם את עצמם , חרדות ועוד. החזרה מחייבת מחשבה. כמנהל מחייבת להיערך עם שיחות משני סוגים: שיחה מערכתית מחשבה […]
המפתח להפוך שיחה קשה לשיחה מועילה
מכירים את השיחות האלה, שקשה לך להתמודד איתם כי אתה חושש מהתוצאות?אז אתה נמנע ומתפשר אבל קשה לך עם הפשרה… אז לפני שהכול גולש בוא רק נניח שאפשר להפוך שיחה מורכבת למתוחה פחות ומועילה יותר.אז איך עושים זאת מבלי להתגלגל במורד מדרון תלול? מבינים שבשיחה כזאת בעצם מתקיימות 3 שיחות במקביל: שיחה ראשונה – שיחה […]
הנע והמתן
הימים האלו שהמשק נמצא בכוננות חזרה לשגרה גם אם חלקית מזכירים לי כלי שגור בחיל האוויר "הנע והמתן". "הנע והמתן" הוא כלי להזניק כוח למשימה. צוות יושב קשור במטוס מונע, הצוות דרוך ומחכה לאישור להזנקה. ובהינתן האישור, ממריאים ללא השהייה. הכלי מופעל בשני מקרים שונים בתכלית: לפ"מ מתוכנן (לפקודת מבצע) יעד, משימה ברורים ומתוכננים לפרטי […]